अब रात 10 बजे तक भोपाल में खुले रहेंगे बाजार, सोशल डिस्टेंसिंग की जांच करेगी टीम

राजधानी के विभिन्न बाजार और दुकानें अब रात दस बजे तक खुल सकेंगी। कलेक्टर अविनाश लवानिया के मुताबिक दुकानाें पर सोशल डिस्टेंसिंग, मास्क अनिवार्यता का पालन आवश्यक है। प्रतिष्ठान संचालक इसका ध्यान रखेंगे कि भीड़ न हो। इसके अलावा बीच-बीच में चैकिंग भी की जाएगी। अब तक रात आठ बजे बाजार बंद हो जाते थे।

बड़े आयोजन कर रहे हैं तो ये चार बातें याद रखें
1. खुले मैदान में धार्मिक, राजनीतिक, सांस्कृतिक या खेलकूद जैसे कोई भी आयोजन होते हैं तो फेस मास्क, सोशल डिस्टेंसिंग, सैनिटाइजेशन और थर्मल स्कैनिंग की व्यवस्था रखनी होगी।
2. सौ लोगों से अधिक संख्या होने पर जिला प्रशासन की अनुमति लगेगी। लिखित में आवेदन देना होगा। इसमें कार्यक्रम की तारीख, समय, स्थान एवं संभावित संख्या भी बतानी होगी।
3. यदि बिना अनुमति के 100 से अधिक लोगों का जनसमूह एकत्रित होता है तो इसे शर्तों का उल्लंघन माना जाएगा। ऐसी स्थिति में धारा 188 के तहत कानूनी कार्रवाई होगी।
4. धार्मिक स्थलों पर एक साथ 200 से ज्यादा लोग नहीं जुट सकेंगे। इसकी व्यवस्था मंदिर समितियों को करनी होगी।

जानिये लॉन्ग कोविड के बारे में, कोविड-19 नेगेटिव होने के बाद के लक्षणों का लॉन्ग-टर्म अनुभव ही लॉन्ग कोविड है।

कोविड-19 महामारी जब से आई है, तब से बताया जा रहा है कि यह सांस लेने में दिक्कत से जुड़ी बीमारी है। ज्यादातर लोग दो-तीन हफ्ते में ठीक हो जाते हैं। लेकिन, यह आधा सच है। बचा हुआ सच यह है कि सैकड़ों लोगों को कोविड-19 निगेटिव आने के कई महीनों बाद भी लक्षण महसूस हो रहे हैं। यूके के वैज्ञानिक और डॉक्टरों ने ग्लोबल कम्युनिटी को आगाह किया है कि लॉन्ग कोविड पर भी फोकस करें। विश्व स्वास्थ्य संगठन (WHO) ने भी इस पर विचार करना शुरू कर दिया है। हाल ही में यूके के नेशनल इंस्टिट्यूट फॉर हेल्थ रिसर्च (NIHR) ने अपनी रिपोर्ट में कहा है कि लॉन्ग कोविड एक सिंड्रोम नहीं, बल्कि चार अलग-अलग सिंड्रोम हैं।

क्या है लॉन्ग कोविड?

• लॉन्ग कोविड की कोई मेडिकल परिभाषा या लक्षणों की लिस्ट नहीं है। जो मरीज कोविड-19 निगेटिव हो गए, उन्हें महीनों बाद भी समस्याएं हो रही हैं। कोविड-19 से उबरने के बाद भी लक्षणों का लॉन्ग-टर्म अनुभव ही लॉन्ग कोविड है।


• लॉन्ग कोविड से जूझ रहे दो लोगों के लक्षण बिल्कुल अलग-अलग हो सकते हैं। लेकिन, कॉमन लक्षण है थकान। सांस लेने में दिक्कत, खांसी, जोड़ों का दर्द, मांसपेशियों का दर्द, सुनने और देखने की समस्याएं, सिरदर्द, गंध और स्वाद न आना।


• इसके साथ-साथ आंतों, किडनी, फेफड़ों और दिल को नुकसान भी इनसे जुड़ी समस्याएं हैं। डिप्रेशन, एंग्जाइटी और साफ सोच के लिए संघर्ष जैसी मेंटल हेल्थ समस्याएं भी सामने आ रही हैं। यह मुश्किलें किसी भी व्यक्ति की क्वालिटी ऑफ लाइफ बर्बाद कर सकती हैं।


• लॉन्ग कोविड शब्द का इस्तेमाल पहली बार एलिसा पेरेगो (यूनिवर्सिटी कॉलेज लंदन की रिसर्च एसोसिएट) ने मई 2020 में अपने कोविड-19 अनुभवों को शेयर करते हुए किया था। तब से कई मरीज इस तरह के अनुभव सुना चुके हैं।

न कोई कार, न ही कोई क़र्ज़, सिर्फ चार सोने की अंगूठियाँ और कुल मिलकर 2.85 करोड़ रुपए की संपत्ति है प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी के पास l

प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी ने हाल ही में अपनी संपत्तियों और देनदारियों की जानकारी दी है। पिछले साल तक उनके पास 2.49 करोड़ रुपए की संपत्ति थी। इस साल 30 जून तक यह बढ़कर 2.85 करोड़ रुपए हो गई। बैंक बैलेंस और एफडी से उनकी संपत्ति में एक साल में 36 लाख रुपए का इजाफा हुआ है।

पीएम पर कोई कर्ज नहीं
70 साल के प्रधानमंत्री पर कोई कर्ज नहीं है। उनके पास 31 हजार 450 रुपए नकद हैं। बैंक खाते में 3.38 लाख रुपए हैं। 31 मार्च 2019 को उनके बैंक खाते में सिर्फ 4,143 रुपए थे। एसबीआई की गांधीनगर शाखा में उनकी एफडी में 1 करोड़ 60 लाख 28 हजार 39 रुपए रहे हैं। एक साल पहले यह रकम एक करोड़ 27 लाख 81 हजार 574 रुपए थी।

मोदी 8 लाख 43 हजार 124 रुपए के नेशनल सेविंग सर्टिफिकेट के जरिए टैक्स सेविंग करते हैं। अपने जीवन बीमा के लिए 1 लाख 50 हजार 957 रुपए की प्रीमियम चुकाते हैं। उनके पास नेशनल सेविंग सर्टिफिकेट के 7 लाख 61 हजार 646 रुपए थे। जीवन बीमा प्रीमियम के रूप में 1 लाख 90 हजार 347 रुपए का पेमेंट किया है।

जानिए, प्रधानमंत्री के पैसों का हिसाब

कैश इन हैंड: 31,450 हजार रुपए
बचत खाते में: 3.38 लाख रुपए
फिक्स्ड डिपॉजिट की वैल्यू: लगभग 1.6 करोड़ रुपए
टैक्स फ्री बांड: लगभग 20 हजार रुपए
डाकघर एनएससी: लगभग 8.4 लाख रुपए
एलआईसी: 1.50 लाख रुपए
अचल संपत्ति: गांधीनगर में 1.1 करोड़ के मकान में पीएम मोदी की 25% की हिस्‍सेदारी

फिक्स डिपॉजिट में बढ़ोतरी हुई है

भारतीय स्टेट बैंक की गांधीनगर शाखा में उनकी फिक्स डिपॉजिट की रकम 30 जून 2020 तक बढ़कर 1 करोड़ 60 लाख 28 हजार 39 रुपए हो गई है, जो कि पिछले फाइलेंशियल ईयर में 1 कराड़ 27 लाख 81 हजार 574 रुपए थी। 2019 के लोकसभा चुनाव के लिए दिए हलफनामे में उन्होंने यह जानकारी दी थी।

पीएम मोदी के पास कोई कार नहीं
ताजा रिपोर्ट के मुताबिक, पीएम मोदी की अचल संपत्ति में कोई खास बदलाव नहीं हुआ है। उनके नाम पर गांधीनगर में एक मकान है, जिसकी कीमत 1.1 करोड़ रुपए है। इस परिवार का मालिकाना हक मोदी और उनके परिवार को है। उनके पास सोने की चार अगूठियां हैं। पीएम मोदी के पास कोई कार नहीं है।

2 लाख है मोदी की सैलरी
मोदी की तनख्वाह दो लाख रुपए है, जो वैश्विक स्तर के मुकाबले काफी कम है। कोरोना वायरस से प्रभावित हुई अर्थव्यवस्था को देखते हुए पीएम मोदी ने राष्ट्रपति, उपराष्ट्रपति, कैबिनेट सदस्यों और सांसदों के साथ अपनी तनख्वाह में 30 फीसदी की कटौती की है। इसकी शुरुआत अप्रैल महीने से हुई थी। पीएम मोदी की संपत्तियों में यह बढ़ोतरी उनकी तनख्वाह की बचत और एफडी के ब्याज से हुई है।

आईफोन 12 मिनी दुनिया का सबसे पतला और हल्का 5G स्मार्टफोन : एप्पल

लंबे इंतजार के बाद आखिरकार एपल ने अपनी आईफोन 12 सीरीज को लांच ही कर दिया। कंपनी ने मंगलवार देर रात को कैलिफोर्निया के क्यूपर्टिनो स्थिति एपल हेडक्वार्टर में हुए 'हाय स्पीड' इवेंट में आईफोन 12, आईफोन 12 मिनी, आईफोन 12 प्रो और आईफोन 12 प्रो मैक्स लॉन्च कर दिए।

आईफोन 12 सीरीज की खास बातें

• इस सीरीज के सभी आईफोन 6 मीटर पानी में आधे घंटे तक डूब रहने के बाद भी काम करेंगे।


• आईफोन 12 सीरीज की ड्रॉप परफॉर्मेंस 4 गुना बेहतर की गई है। यानी ये आईफोन 11 की तुलना में ज्यादा मजबूत है।


• फोन को मजबूत बनाने के लिए इसमें सिरेमिक शील्ड का इस्तेमाल किया गया है।

आईफोन 12: इसमें 6.1-इंच का सुपर रेटिना XDR OLED डिस्प्ले स्क्रीन दी है। स्क्रीन सेफ्टी के लिए इस पर कॉर्निंग का नई सिरेमिक शील्ड दी है। इसका रेजोल्यूशन 2532x1170 पिक्सल है। इसमें एल्युमिनियम फ्रेम फ्लैट ऐज (किनारे) दिए हैं। कंपनी का कहना है कि ये आईफोन 11 से 11% पतला, 15% छोटा, 16% हल्का है। इसे ब्लैक, व्हाइट, ब्लू, रेड और ग्रीन के 5 कलर वैरिएंट में लॉन्च किया गया है। नया आईफोन 5G कनेक्टिविटी को सपोर्ट करता है। इसके लिए कंपनी ने अपने iOS को भी ऑप्टिमाइज्ड किया है। फोन में A14 बायोनिक चिप दी है। कंपनी ने हाल ही में इस चिप का इस्तेमाल आईपैड एयर में भी किया है। कंपनी का दावा है कि नेटवर्क की आइडल कंडीशन रहती है तब इसकी मैक्सिमम डाउनलोड स्पीड 4Gbps तक रहेगी। इसमें 64GB, 128GB और 256GB के स्टोरेज वैरिएंट मिलेंगे। फोन में 12 मेगापिक्सल के डुअल-रियर कैमरा दिए हैं। इनमें एक वाइड लेंस और दूसरा अल्ट्रा वाइड लेंस है। अल्ट्रा वाइड लेंस 120 डिग्री तक का एरिया कवर करता है। आईफोन 11 की तुलना में इसकी लो लाइट फोटोग्राफी क्वालिटी को 27 फीसदी बेहतर किया गया है। इसमें नया स्मार्ट HDR 3 कैमरा फीचर दिया है। सेल्फी के लिए 12 मेगापिक्सल का फ्रंट कैमरा मिलेगा। ये 15 वॉट की वायरलेस चार्जिंग को सपोर्ट करता है।

आईफोन 12 मिनी: इसमें 5.4-इंच सुपर रेटिना XDR डिस्प्ले दिया है। इसका रेजोल्यूशन 2340x1080 पिक्सल है। इसमें आईफोन 12 की तरह A14 बायोनिक चिप दी है, जो 5G सपोर्ट के साथ आती है। इसमें भी 12 मेगापिक्सल का डुअल रियर कैमरा और 12 मेगापिक्सल का फ्रंट कैमरा दिया है। आईफोन 12 और 12 मिनी के डिस्प्ले को छोड़ दिया जाए तब दोनों के फीचर्स लगभग एक समान हैं।

आज लॉन्च हो सकते हैं iPhone 12 सीरीज समेत कई नए प्रोडक्ट्स l

Apple आज यानी 13 अक्टूबर को एक स्पेशल इवेंट आयोजित करने जा रहा है, इस इवेंट में कंपनी iPhone 12 सीरीज, Apple TV, एक नया HomePod और संभवत: AirTags लॉन्च कर सकती है l कुछ रिपोर्ट्स में ये भी कहा गया है कि कंपनी इस इवेंट में अपना AirPods Studio भी लॉन्च कर सकती है l ऐपल द्वारा वर्चुअल लॉन्च इवेंट का आयोजन 13 अक्टूबर को ऐपल पार्क से 10AM (कैलिफोर्निया टाइम) से किया जाएगा l वहीं, भारत में इसे 10:30 PM IST से देखा जा सकेगा l आज के इवेंट में चार नए iPhone models मॉडल्स- iPhone 12 Mini, iPhone 12, iPhone 12 Pro और iPhone 12 Pro Max लॉन्च किए जा सकते हैं l इन सभी में iPhone 4 की तरह ग्लास और मेटल सैंडविच डिजाइन देखने को मिलेगा l साथ ही इनका साइज 5.4-इंच से लेकर 6.7-इंच तक होगा. जानकारी ये भी मिली है कि इनमें 5G सपोर्ट और OLED डिस्प्ले होगा l नए iPhones के लिए अलावा कंपनी नया बजट स्मार्ट स्पीकर भी लॉन्च कर सकती है l  रिपोर्ट्स के मुताबिक HomePod के इस नए वर्जन का साइज सेम डिजाइन में ओरिजनल के मुकाबले आधा हो सकता है l इस इवेंट में एक नया AirTags भी देखने को मिल सकता है, जोकि एक लोकेशन बेस्ड ट्रैकिंग डिवाइस होगी l इस डिवाइस को आप अपने किसी भी सामान में अटैच कर सकते हैं और उनकी लोकेशन को ट्रैक कर सकते हैं l रिपोर्ट्स से ये जानकारी भी मिली है कि कंपनी एक नया ऐपल टीवी स्ट्रीमिंग बॉक्स भी लॉन्च कर सकती है l जोकि नए प्रोसेसर और इंप्रूव्ड रिमोट वाला होगा l इन सबके अलावा आज के इवेंट में AirPods Studio की भी लॉन्चिंग की जा सकती है, जो कि कंपनी का पहला ओवर-ईयर हेडफोन होगा l 

 

चार्टर्ड बस सर्विस ने कार्ड से पेमेंट लेना किया बंद ।

भोपाल से इंदौर जाने के लिए उपलब्ध चार्टर्ड बस ने क्रेडिट कार्ड से पेमेंट लेना बंद कर दिया। आज सुबह जब मैंने भोपाल से इंदौर जाने के लिए 10:30 वाली बस का टिकट ख़रीदा तो मुझे कैश पेमेंट के लिए मजबूर किया गया।कार्ड से पेमेंट के बारे में पूँछने पर काउंटर पर बैठे शक्स ने बताया कि कार्ड मशीन पिछले 3 दिनो से बंद है। क्या ऐसे बनेगा इंडिया डिजिटल और होगा सामाजिक दूरी का पालन?

आज है वर्ल्ड मेंटल डे: स्वस्थ दिमाग से क्रिएटिविटी 10 गुना तक बढ़ जाती है, मेंटल हेल्थ अवेयरनेस पर काम करने वाली संस्थाओं ने किया सर्वे

शरीर के साथ दिमाग को स्वस्थ रखना बहुत जरूरी है। पूरी दुनिया कोविड-19 महामारी से जूझ रही है। ऐसे में बीमारी ने फिजिकल हेल्थ के साथ ही मेंटल हेल्थ को भी बुरी तरह प्रभावित किया है। देश में मेंटल हेल्थ अवेयरनेस पर काम करने वाली संस्थाओं द्वारा किए गए सर्वे के मुताबिक सिर्फ कोरोना महामारी के इस दौर में मानसिक बीमारियों के शिकार मरीजों की संख्या में 80 से 90 प्रतिशत की वृद्धि हुई है।साइकोलॉजिस्ट और सीबीटी स्पेशलिस्ट डॉ. इशिना चौधरी ने वर्ल्ड मेंटल हेल्थ डे पर हुए अवेयरनेस वेबिनार में यह बात कही। डॉ. चौधरी ने “माइंड इन्वेस्टमेंट इज योर लाइफ टाइम इंश्योरेंस” विषय पर बात की। उन्होंने कहा फिजिकल की तरह मेंटल हेल्थ भी हमारी प्राथमिकता होना चाहिए। विश्व स्वास्थ्य संगठन की रिपोर्ट के अनुसार मानसिक बीमारियों के कारण दुनिया भर में हर साल 1 लाख लोगों की मृत्यु होती है। हर साल इसमें 10 प्रतिशत का इजाफा हो रहा है।

मन से नकारात्मक विचार निकालें

• यदि ऐसा कोई लक्षण दिखता है तो उस व्यक्ति से बात करने की कोशिश करें।


• उसे विश्वास में लाएं, कम्फर्ट जोन में लाने की कोशिश करें।


• उसके दिमाग से नकारात्मक विचारों को निकालने की कोशिश करें।


• समस्या गंभीर हो तो मेंटल थैरेपिस्ट या स्पेशलिस्ट की मदद लें।

इन लक्षणों पर दें ध्यान

• लंबे समय तक दु:खी रहना, अकेले रहने की कोशिश


• खाने और सोने की आदतों में बदलाव


• चिड़चिड़ापन


• एंजाइटी


• एकाग्रता में कमी